Nicht das hier gedacht wird, dass das Training ausfallen kann.

Habe die gestrige Einheit mal auf dem Fahrrad verbracht (Faktor 3,5 sagt mein Instruktor). Es waren gut 37 km in 1,30 h. Das sollte im Verhältnis zum geplanten Lauf von 50 min. mit Durchschnittlicher HF von 70% eigentlich passen.

Bin ja mal gespannt, wann mein Sparringspartner mit mir die Rennradtouren bestreitet. Hoffe das wird noch was in dieser Saison. 😉

„Freue“ mich schon auf morgen, 4x2000m, super das macht immer richtig Spass. Mal sehen wie es läuft, werde wohl danach entscheiden, auf welche Zeit ich am Sonntag gehen werden. Würde gerne die 1:59 anpeilen. Bin aber noch skeptisch diesbezüglich.